Курение.....................

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 5:16 pm

Бросила курить. Хреново((((((((
Состояние такое - как будто отняли половину удовольствий сразу.... flower
Кто бросал - поделитесь, чего делать-то....

Главное сейчас - не покупать сигарет... GIRL_CRAY
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Агафоника в Вт Окт 19, 2010 5:33 pm


Лично я бросала постепенно сокращала кол-во сигарет типа: я до завтрака не курю, до второго завтрака, до обеда, до послеобеда, до ужина... В это время я от депрессии пила антидепрессанты, так что процесс прошел довольно таки легко. НО, конечно, просто так глотать антидепрессанты не советую категорически, просто про себя рассказываю.
Может, и тебе попробовать постепенно, а то когда так сразу, это мрак... Я до этого бросала несколько раз "сразу"... Такая, блин, тоска... Прям вот зачем просыпаться, если уже не покурю НИКОГДА... Даже иголками лечили - восемь штук в ухо! Бестолку....

Держись!!! Smile

Я вот уже сколько лет не курю... Вяжу крючком и разгадываю судоку. Sad
avatar
Агафоника

Сообщения : 1061
Репутация : 109
Дата регистрации : 2010-03-16
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 5:37 pm

Не, я уже 2-й день не курю - не хочется опять к постепенному возвращаться....
Решила - так уж чего же.....
Утешаю себя, что здоровье дороже.... и вообще внешность не казенная))))))
Пытаюсь дыхательные упражнения делать....
Но спазмы в голове - ощутимы.
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Максим в Вт Окт 19, 2010 8:25 pm

А зачем мучиться, если есть Аллен Карр "Как легко бросить курить". Говорят помогает ( сам я не курю ) ...
avatar
Максим

Сообщения : 931
Репутация : 69
Дата регистрации : 2010-03-15
Возраст : 42

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 8:27 pm

Ну на самом деле - по нему тоже не так уж все и просто.... да, после прочтения книги - кажется, что фигня.... потом - начинаются "наркомановы ломки" - и вот тут уже только сила воли и вера в свою счастливую звезду)))))
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Змей в Вт Окт 19, 2010 9:10 pm

Я бросал в течении, наверное лет трёх! Но не постепенно, а сразу. Не курил день, два, три... пару раз даже до недели без сигарет доходил, а потом закуривал. Но каждый раз через пару-тройку недель опять бросал. Один раз бросал с товарищем. Тот бросал без помощи таблеток, а мне жена купила какие-то таблетки и я их то и дело рассасывал. В итоге товарищ бросил - я нет! А через полтора года, во время очередного "бросания", то ли звёзды так сошлись, то ли Господь увидел, что я так хочу бросит и оценил мои старания, но у меня получилось бросить довольно легко. Ни о каком Аллене Карре я в то время (1 мая 1992г.) не знал. Единственно, что где-то недели через три (точно за давностью уже не помню) мне стали сниться до того явственные цветные сны, что я курю!!! Я реально просыпался в холодном поту: "Неужели я, придурок, столько терпел и закурил!" Ты знаешь, Женя, сны были настолько реальные, что про холодный пот я совсем не преувеличиваю. Реально в холодном поту! Потом прийдёшь в себя, посмотришь по сторонам - БЛИН! НОЧЬ, ДОМА, СИЖУ В КРОВАТИ!!! ТАК ЭТО ПОХОЖЕ СОН!!! ДА СОН! СЛАВА ТЕБЕ ГОСПОДИ - ЭТО ПРИСНИЛОСЬ!!!
Ну это буквально максимум неделю, а потом попустило и так хорошо стало, как будто никогда и не курил.
А потом, в августе, получается чуть больше чем через три месяца, я ехал на велосипеде с дачи через лес. Ехал после дождя. И тут, видимо, что-то там в моём организме очистилось - я аж остановился. Я стоял и вдыхал запах леса после дождя... Мы думаем что все мы его помним!? - нет!!! и ещё раз НЕТ! Все запахи под воздействием табачного дыма притупляются постепенно и мы не замечаем их изменений. ЭТО БЫЛ ЗАПАХ ЛЕСА ПОСЛЕ ДОЖДЯ ИЗ ДЕТСТВА!!! Я стоял как зачарованный и не мог надышаться! И вот тут то я понял, что всё! Больше никогда я не закурю! Тогда я ещё не знал, что позитивные утверждения составляются в утвердительной форме, без частицы "не". Но мне это было и не нужно, потому что это было не утверждение, а констатация факта.

_________________
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
http://7788.ucoz.ru/
avatar
Змей

Сообщения : 385
Репутация : 19
Дата регистрации : 2010-03-15
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://7788.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 9:16 pm

Спасибо за очень позитивный пост) Будем крепиться!
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Змей в Вт Окт 19, 2010 9:25 pm

Я рад за тебя. Даже если ты не покуришь пару дней ты себе принесёшь пользу, и душе и телу. У меня на сайте на главной странице есть цитата неизвестного автора об целеустремлённости и упорстве. К сожалению я не имею сейчас доступа на форумы юкоза ( уже и систему переставил) поэтому не могу тебе её здесь привести. Но мой совет - прочти и даже распечатай и повесь у себя где-нибудь на компьютере. Очень настраивает.

_________________
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
http://7788.ucoz.ru/
avatar
Змей

Сообщения : 385
Репутация : 19
Дата регистрации : 2010-03-15
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://7788.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 9:27 pm

Так адрес сайта-то дай))))))
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Змей в Вт Окт 19, 2010 9:30 pm

В любом моём сообщении внизу синяя сноска.

_________________
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
http://7788.ucoz.ru/
avatar
Змей

Сообщения : 385
Репутация : 19
Дата регистрации : 2010-03-15
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://7788.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Вт Окт 19, 2010 9:32 pm

ВОТ!!!! видишь - 2 дня не покурила - уже мозги плавятся)))))))))))))
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Змей в Вт Окт 19, 2010 9:39 pm

А от зависимостей так и избавляются. Типа уроков.

_________________
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
http://7788.ucoz.ru/
avatar
Змей

Сообщения : 385
Репутация : 19
Дата регистрации : 2010-03-15
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://7788.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Виталий в Вт Окт 19, 2010 9:52 pm

Змей пишет: Единственно, что где-то недели через три (точно за давностью уже не помню) мне стали сниться до того явственные цветные сны, что я курю!!! Я реально просыпался в холодном поту: "Неужели я, придурок, столько терпел и закурил!" Ты знаешь, Женя, сны были настолько реальные, что про холодный пот я совсем не преувеличиваю. Реально в холодном поту! Потом прийдёшь в себя, посмотришь по сторонам - БЛИН! НОЧЬ, ДОМА, СИЖУ В КРОВАТИ!!! ТАК ЭТО ПОХОЖЕ СОН!!! ДА СОН! СЛАВА ТЕБЕ ГОСПОДИ - ЭТО ПРИСНИЛОСЬ!!!
Ну это буквально максимум неделю,
И у меня такое было. Только длилось не неделю, а несколько лет (не каждый день, а раз в месяц или даже реже). Потом прошло.
avatar
Виталий

Сообщения : 720
Репутация : 200
Дата регистрации : 2010-03-22
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Линна в Ср Окт 20, 2010 7:56 am

Лакшми, я не курильщица, так что мало чем могу помочь.
Просто вспомнила, что ты же вроде йогой занималась.
Я на цигуне как-то общалась с девушкой. Она рассказала, что после того, как второй раз прошла семинар по 1 ступени,совершенно неожиданно для себя бросила курить и есть мясо. Так что может и йога тут как-то помочь может?
А еще я для мужа находила в сети информацию про новые таблетки от курения. Зибан называются. Правда муж до сих пор наотрез отказывается бросать курить Sad
avatar
Линна

Сообщения : 181
Репутация : 10
Дата регистрации : 2010-03-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Винни в Ср Окт 20, 2010 10:02 am

Лакшми пишет:ВОТ!!!! видишь - 2 дня не покурила - уже мозги плавятся)))))))))))))
Я бросил легко в марте этого года... Без всяких таблеток и т.д. Как всегда сделал "не по человечески" - сначала бросил, а потом прочитал Алена Карра (типа контрольный в голову). Закурить не хотелось (ну может быть в самом начале и не сильно напрягало) и сейчас я с ужасом думаю о том, как я мог курить эту гадость столько времени... (никогда бы не подумал что скажу эту фразу!!!)
При чем все время считал, что бросив курить лишусь одного из удовольствий, но мне курение стало мешать петь, поэтому вот чета решил и сделал... Правда это все произошло в период сносакрышной влюбленности - мож потому все так легко получилось... Хотя на самом деле все в этом мире легко, если захотеть...
Правда если раньше я мог спокойно петь в прокуренном насквозь баре, то сейчас тяжело. Ну и поправился я кил на 10 - сейчас вот потихоньку начал сбрасывать (перестал пить пиво и посидел на кефире несколько вечеров вместо ужина)

Винни

Сообщения : 2477
Репутация : 96
Дата регистрации : 2010-03-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Белый Свет в Ср Окт 20, 2010 10:32 am

А я подсела на кальян ((((

Белый Свет

Сообщения : 1461
Репутация : 98
Дата регистрации : 2010-05-05
Возраст : 33
Откуда : Самара

http://www.casio.ru.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Ср Окт 20, 2010 10:40 am

Белый Свет пишет:А я подсела на кальян ((((
С анашой?
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Белый Свет в Ср Окт 20, 2010 12:55 pm

Лакшми пишет:
Белый Свет пишет:А я подсела на кальян ((((
С анашой?
нет , с табаком Laughing

Белый Свет

Сообщения : 1461
Репутация : 98
Дата регистрации : 2010-05-05
Возраст : 33
Откуда : Самара

http://www.casio.ru.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Ср Окт 20, 2010 1:09 pm

Табак для кальяна не содержит никотин.... так что "подсесть на кальян" - безвредно.... тем более - каждый день его делать не будешь - хлопотно.... это такой ритуальчик для компании, гостей..... насколько я знаю - это для здоровья не вредно, ну то есть вред - в разы меньше, чем от курения табака.... или вы сигаретный/сигарный табак туда в смесь добавляете?
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Ср Окт 20, 2010 1:13 pm

Е-мое.... куда не сунешься- все вредно((((((((((((((((
http://blagod.at.ua/blog/2009-08-25-69
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Винни в Ср Окт 20, 2010 4:28 pm

Лакшми пишет:Е-мое.... куда не сунешься- все вредно((((((((((((((((
если ты бросаешь курить только потому что оно вредно - постарайся найти другую причину... ну или повод хотя бы

Винни

Сообщения : 2477
Репутация : 96
Дата регистрации : 2010-03-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Ср Окт 20, 2010 4:47 pm

Я не поняла совсем посыла)))))))))))
Если бы курение было полезно для моего организма - я бы продолжала курить....
конечно, я бросаю, потому что вредно, уменьшается продолжительность жизни, также курение плохо влияет на кожу, волосы, внешность женщины.... на возможность заниматься спортом....
Какая еще может быть причина?
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Винни в Ср Окт 20, 2010 4:57 pm

ну как бы вот это
Лакшми пишет:уменьшается продолжительность жизни, также курение плохо влияет на кожу, волосы, внешность женщины....
- онож скажется потом, сейчас же оно не сильно напрягает, да?
а вот это
Лакшми пишет:на возможность заниматься спортом....
уже более реальная причина - курение тебе СЕЙЧАС мешает заниматься спортом...
т.е. как бы на одной чашке весов "удовольствие от курения", а на второй "вред для здоровья". На вторую чашку весов лучше положить как можно больше :-) вот в чем смысл посыла :-)

Винни

Сообщения : 2477
Репутация : 96
Дата регистрации : 2010-03-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Лакшми в Ср Окт 20, 2010 5:03 pm

Винни пишет:ну как бы вот это
Лакшми пишет:уменьшается продолжительность жизни, также курение плохо влияет на кожу, волосы, внешность женщины....
- онож скажется потом, сейчас же оно не сильно напрягает, да?
да нет, Винни,в моем возрасте и это напрягает СЕЙЧАС..... "не шешнадцать же мне" (с) burst of laughter ... уже все результаты 20-летнего стажа курильщика - на морде лица(((((
avatar
Лакшми

Сообщения : 3146
Репутация : 287
Дата регистрации : 2010-03-16
Возраст : 45
Откуда : Московъ Град

Лист персонажа
Поле: А что такое - лист персонажа?))))))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Винни в Ср Окт 20, 2010 5:08 pm

Лакшми пишет:уже все результаты 20-летнего стажа курильщика - на морде лица(((((
ну тем более... значит есть что положить на вторую чашу и у тебя все получиццо :-) книжку прочитай все-таки (или прослушай в аудио) - думаю лишней не будет - я слушал "на заднем фоне"

Винни

Сообщения : 2477
Репутация : 96
Дата регистрации : 2010-03-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Курение.....................

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения