2 упражнения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

2 упражнения

Сообщение  Лимон в Вт Янв 28, 2014 9:19 pm


Упражнения йоговские, очень простые:
Поза кошки (я когда на йогу для беременных ходила, то ее давали, настолько она безопасная и классная) http://denissvetlichny.ru/yoga-poza-koshki-mardzhariasana/ или http://www.sport-world.com.ua/poza-koshki/

Поза коровы http://www.sport-world.com.ua/poza-korovyi

Описания читайте сами, там все с картинками.

Лимон

Сообщения : 8163
Репутация : 396
Дата регистрации : 2010-03-14

Лист персонажа
Поле: 1

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Белый Свет в Вт Янв 28, 2014 9:24 pm

Недавно у Лаланы услышала одно упражнение как избавиться от гнева. Надо сесть и мяукать из низа живота. Сначало мяуканье будет напряженным потом выравнивается. Я попробовала так поделать буквально шопотом, и помогает  Very Happy 

Белый Свет

Сообщения : 1461
Репутация : 98
Дата регистрации : 2010-05-05
Возраст : 33
Откуда : Самара

http://www.casio.ru.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Лимон в Вт Янв 28, 2014 9:31 pm

Да уж точно, какой гнев при мяуканье, тут бы от хохота не погибнуть Laughing 

И вообще, наверное, самый лучший способ убрать гнев - это вести себя непосредственно как ребенок. И просто диву даюсь, как легко дети переключаются и не умеют обижаться.

Лимон

Сообщения : 8163
Репутация : 396
Дата регистрации : 2010-03-14

Лист персонажа
Поле: 1

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Soul в Вт Янв 28, 2014 9:38 pm

Дети так себя ведут, потому что живут в настоящем. А тот, кто обижен - застрял в прошлом.

_________________
Чем ближе сущность к седьмому уровню, тем ближе она к тому, что вы на Земле называете раем. Но никто не может жить в раю здесь, пока он не проживет жизнь в раю на Земле...(с)

avatar
Soul

Сообщения : 1983
Репутация : 224
Дата регистрации : 2010-03-15
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Белый Свет в Вт Янв 28, 2014 9:39 pm

Не ну бывает накатывает, у меня во всяком случае бывает. И не знаешь куда деть  Very Happy Ну вот хоть нашла способ как выплеснуть )

Белый Свет

Сообщения : 1461
Репутация : 98
Дата регистрации : 2010-05-05
Возраст : 33
Откуда : Самара

http://www.casio.ru.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Лимон в Вт Янв 28, 2014 9:57 pm

Классно! Спасибо! Запомню, попробую применить. Да и кошек обожаю, а при "звуке мяу я млею и таю.."( с)

Лимон

Сообщения : 8163
Репутация : 396
Дата регистрации : 2010-03-14

Лист персонажа
Поле: 1

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 2 упражнения

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения